PRÁZDNINY A SVÁTKY - NEJSOU DĚTSKÉ TRÉNINKY


28.9.2022 Den české státnosti
28.10.2022 Den vzniku samostatného československého státu 
26.10.2022 - 27.10.2022 Podzimní prázdniny 
17.11.2022 Den boje za svobodu a demokracii
23.12.2022 – 2.1.2023 Vánoční prázdniny
3.2.2023 - Pololetní prázdniny
6.2.2023 – 12.2.2023 Jarní prázdniny
6.4.2023 – Velikonoční prázdniny
 
Poslední trénink ve školním roce 2022/2023 je 22.6.2023

Třídy

Image

Karlovy Vary

                                           Třídy pro děti (od 5.9.2022 )
       4 - 5 let   - pondělí a středa od 15:45h do 16:30h ( nábor )
       6 - 8 let   -
pondělí a středa od 16:45h do 17:45h ( nábor )
       8 - 11 let - 
úterý a čtvrtek od 15:30h do 16:30h ( nábor )
     
12 - 14 let - úterý a čtvrtek od 16:45h do 17:45h ( nábor )
     15 - 17 let - 
pondělí a středa od 18:00h do 19:00h ( nábor )

                               
                                   Pro přihlášení klikněte zde


                                  

                         Třídy pro dospělé ( od 13.9.2022 )
             Náborová  - úterý a čtvrtek od 18:00h do 19:20h-
                                   nyní probíhájí registrace na září.
                                       
            
             Pokročilá
 - úterý a čtvrtek od 19:30h do 21:00h 


             BOX & K1
- středa a neděle od 18:00h do 19:30h
                                                (od 15let) 


                                Pro přihlášení klikněte zde


                CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI ( OD 12.9. )
                      Pondělí a středa od 10:00h do 11:00h


                               Pro přihlášení klikněte zde

                        

                                                   Adresa:
                                           Krav Maga Club
                                      Stará Kysibelská 645/71
                                     Drahovice  K.Vary 360 01
                                        (zobrazit na mapě)

Image

Sokolov

Třídy pro děti ( od 5.9.2022 )
     6 - 9 let - pondělí a středa od 15:00h do 15:45h ( nábor )
10 - 15 let - pondělí a středa od 16:00h do 17:00h ( nábor )

Pro přihlášení klikněte zde







Třída pro dospělé ( od 5.9.2022 )

Náborová - pondělí a středa od 17:15h do 18:45h

Pro přihlášení klikněte zde



Tréninky pro seniory zdarma
Od 65 let s trvalým pobytem na území města Sokolova

Pondělí od 10:00h do 11:00h
( Informace na 725010791 )

Pro přihlášení klikněte zde



Adresa:

Fitness Ural
K.H.Borovského 1927
Sokolov 356 01

Image

Cheb

Třídy pro děti ( od 6.9.2022 )
           
           
5 - 9 let - úterý a čtrvtek od 16:00h do 16:45h ( nábor )               
10 - 15 let - úterý a čtvrtek od 17:00h do 18:00h ( nábor )
Pro přihlášení klikněte zde





Třídy pro dospělé ( od 11.9.2022 )
 
Náborová -
neděle od 18:00h do 19:30h ( od 15 let )
Pro přihlášení klikněte zde

Adresa:
Sportcentrum Cheb
Šeříková 1332/1
Cheb 350 02

 


 

 

Image

 

Ostrov

Třídy pro děti ( od 12.9.2022 )

 6 - 9 let -
pondělí a středa od 16:00h do 16:45h ( nábor )
10 - 15 let - 
pondělí a středa od 17:00h do 17:50h ( nábor )
Pro přihlášení klikněte zde


Adresa:
ZŠ OSTROV
Krušnohorská 304
363 01 Ostrov

Ženy

Image

Ženy běžně navštevují pravidelné třídy, ale také pořádáme tématické kurzy a semináře zaměřené na specifické problémy, které se týkají ženské sebeobrany. Na kurzech řešíme témata, jako jsou obtěžování, krádež kabelky, tahání za vlasy, ochrana blízké osoby a nejčastější způsoby útoků vedené proti ženám. Naučíte se správně používat běžné předměty k sebeobraně, ale také pepřový sprej, nebo jiné sebeobranné prostředky.

Sebeobrana pro ženy  Karlovy Vary - Sebeobrana pro ženy Sokolov - Sebeobrana pro ženy Cheb - Krav Maga pro ženy Karlovy Vary - Krav Maga pro ženy Sokolov - Krav Maga pro ženy Cheb

Muži

Image

V pravidelných třídách se naučíte obrany proti úderům, kopům, škrcení v postoji i na zemi a také Ground and pound. Zaměřujeme se na řešení  ozbrojených hrozeb a útoků za použití nože, tyče, pistole, kamene, láhve, atd. Pořádáme také kurzy a semináře zaměřené na ochranu blízkých osob, obranu v baru, seobeobranu v dopravních prostředcích i v autě.

Sebeobrana Karlovy Vary - Sebeobrana Sokolov - Sebeobrana Cheb - Krav Maga Karlovy Vary - Krav Maga Sokolov - Krav Maga Cheb

 

Děti

Image

Výuka pro děti a teens je specifická svým přístupem i technikami. Techniky dělíme tzv. na měkké a tvrdé a děti učíme, kdy a jak se mají používat. Učíme děti zdravému sebevědomí, aby se nestaly obětí šikany a uměly se včas vůči agresorovi vymezit. Zároveň není našim cílem vychovávat z dětí rváče, nebo agresory, ale obránce.   Problematiku v dětské sebeobraně dělíme na dítě vs dítě a dítě vs dospělý, od toho se také odvíjí způsob sebeobrany a použití technik. Zaměřujeme se také na bezpečné chování na internetu a to z nás dělá jedny z nejlepších v oboru. Staráme se o bezpečí Vašich dětí ve všech směrech.

V Sokolově je tato výuka realizována za finanční podpory města Sokolova.

Sebeobrana pro děti Karlovy Vary - Sebeobrana pro děti Sokolov - Sebeobrana pro děti Cheb - Krav Maga pro děti Karlovy Vary - Krav Maga pro děti Sokolov - Krav Maga pro děti Cheb

Senioři

Image

Senioři jsou jednou z nejvíce ohrožených cílových skupin, ať už kvůli své důvěřivosti, nebo často zhoršeným pohybovým schopnostem. Našim cílem je naučit každého předcházet nebezpečným situacím a v případě nutnosti se umět ubránit. Zároveň se věnujeme rozvoji pohybového aparátu, který přispívá lepší fyzické kondici. Výuka sebeobrany pro seniory probíhá v Sokolově.

Výuka je realizována za finanční podpory města Sokolova.

Sebeobrana Sokolov - Sebeobrana pro seniory Sokolov - Krav Maga pro seniory Sokolov