PRÁZDNINY A SVÁTKY
V uvedených dnech se dětské tréninky nekonají.
Poslední trénink v uvedeném období: 19. 6. 2026
1. 1. 2026 – Nový rok / Den obnovy samostatného českého státu
30. 1. 2026 – Pololetní prázdniny
23. 2. 2026 – 1. 3. 2026 – Jarní prázdniny (Karlovarský kraj)
2. 4. 2026 – 6. 4. 2026 – Velikonoční prázdniny
1. 7. 2026 – 31. 8. 2026 – Letní prázdniny
28. 10. 2026 – 30. 10. 2026 – Podzimní prázdniny + státní svátek
23. 12. 2026 – 3. 1. 2027 – Vánoční prázdniny + státní svátek
29. 1. 2027 – Pololetní prázdniny
22. 2. 2027 – 28. 2. 2027 – Jarní prázdniny (Karlovarský kraj)
25. 3. 2027 – 29. 3. 2027 – Velikonoční prázdniny + státní svátky
Třídy
Karlovy Vary
Třídy pro děti
4–5 let – pondělí a středa 15:45–16:30 (nábor)
6–8 let – pondělí a středa 16:30–17:30 (nábor)
8–11 let – úterý a čtvrtek 15:30–16:30 (nábor)
12–15 let – úterý a čtvrtek 16:45–17:45 (nábor)
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Třídy pro dospělé (od 15 let)
Začátečníci / mírně pokročilí
pondělí a středa 19:00–20:30
Mírně pokročilí / pokročilí
úterý a čtvrtek 18:30–20:00
(tréninky pro zájemce s vlastním vybavením)
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Kickbox (12–99 let)
pondělí 17:45–18:45
středa 17:45–18:45
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Box (od 15 let)
neděle 18:15–19:15
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Adresa
Krav Maga Club
Stará Kysibelská 645/71
Drahovice, Karlovy Vary 360 01
(zobrazit na mapě)
Sokolov
Třídy pro děti
6–9 let – pondělí a středa 15:00–15:45 (nábor)
10–15 let – pondělí a středa 16:00–17:00 (nábor)
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Třídy pro dospělé (od 15 let)
Náborová třída – pondělí a středa 17:15–18:45
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Bezplatné tréninky pro seniory
Od 65 let s trvalým pobytem na území města Sokolova
pondělí 10:00–11:00
Informace na telefonu 725 010 791
Adresa
Fitness Ural
K. H. Borovského 1927
356 01 Sokolov
(zobrazit na mapě)
Cheb
Třídy pro děti
5–9 let – úterý 16:00–16:45 (nábor)
10–15 let – úterý 17:00–18:00 (nábor)
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Třídy pro dospělé (od 15 let)
Náborová třída – úterý 18:00–19:30
Pro více informací a přihlášení klikněte zde
Adresa
Integrovaná střední škola Cheb - Zemědělská škola
Májova 1718 / 68
350 02 Cheb
(zobrazit na mapě)
Ženy
Ženy běžně navštevují pravidelné třídy, ale také pořádáme tématické kurzy a semináře zaměřené na specifické problémy, které se týkají ženské sebeobrany. Na kurzech řešíme témata, jako jsou obtěžování, krádež kabelky, tahání za vlasy, ochrana blízké osoby a nejčastější způsoby útoků vedené proti ženám. Naučíte se správně používat běžné předměty k sebeobraně, ale také pepřový sprej, nebo jiné sebeobranné prostředky.
Sebeobrana pro ženy Karlovy Vary - Sebeobrana pro ženy Sokolov - Sebeobrana pro ženy Cheb - Krav Maga pro ženy Karlovy Vary - Krav Maga pro ženy Sokolov - Krav Maga pro ženy Cheb
Muži
V pravidelných třídách se naučíte obrany proti úderům, kopům, škrcení v postoji i na zemi a také Ground and pound. Zaměřujeme se na řešení ozbrojených hrozeb a útoků za použití nože, tyče, pistole, kamene, láhve, atd. Pořádáme také kurzy a semináře zaměřené na ochranu blízkých osob, obranu v baru, seobeobranu v dopravních prostředcích i v autě.
Sebeobrana Karlovy Vary - Sebeobrana Sokolov - Sebeobrana Cheb - Krav Maga Karlovy Vary - Krav Maga Sokolov - Krav Maga Cheb
Děti
Výuka pro děti a teens je specifická svým přístupem i technikami. Techniky dělíme tzv. na měkké a tvrdé a děti učíme, kdy a jak se mají používat. Učíme děti zdravému sebevědomí, aby se nestaly obětí šikany a uměly se včas vůči agresorovi vymezit. Zároveň není našim cílem vychovávat z dětí rváče, nebo agresory, ale obránce. Problematiku v dětské sebeobraně dělíme na dítě vs dítě a dítě vs dospělý, od toho se také odvíjí způsob sebeobrany a použití technik. Zaměřujeme se také na bezpečné chování na internetu a to z nás dělá jedny z nejlepších v oboru. Staráme se o bezpečí Vašich dětí ve všech směrech.
V Sokolově je tato výuka realizována za finanční podpory města Sokolova.
Sebeobrana pro děti Karlovy Vary - Sebeobrana pro děti Sokolov - Sebeobrana pro děti Cheb - Krav Maga pro děti Karlovy Vary - Krav Maga pro děti Sokolov - Krav Maga pro děti Cheb
Senioři
Senioři jsou jednou z nejvíce ohrožených cílových skupin, ať už kvůli své důvěřivosti, nebo často zhoršeným pohybovým schopnostem. Našim cílem je naučit každého předcházet nebezpečným situacím a v případě nutnosti se umět ubránit. Zároveň se věnujeme rozvoji pohybového aparátu, který přispívá lepší fyzické kondici. Výuka sebeobrany pro seniory probíhá v Sokolově.
Výuka je realizována za finanční podpory města Sokolova.
Sebeobrana Sokolov - Sebeobrana pro seniory Sokolov - Krav Maga pro seniory Sokolov